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A vitamina B1 (tiamina) é hidrossolúvel e pertence ao complexo B. A principal função da tiamina é sua ação no metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas. A deficiência de tiamina pode provocar perda de memória, fraqueza muscular, perda de apetite, inflamação nos nervos, paralisia de membros, depressão, perda de energia, avitaminose (beribéri).
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